2022年6月10日メルマガの転載ですヾ(≧▽≦)ﾉ
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おきのどくですが
ぼうけんのしょ1ばんは
きえてしまいました。
／
はぁ？
いやいやいやいや
噓でしょ？
＼
当時は知る由も無かった裏話。
画面にこのメッセージが表示されあの呪いの音楽が聞こえたら
すかさず本体の電源を切る事で冒険の書の消失を回避する事が
出来るのです。。。
実は、あの曲が鳴り終わってからデータ消去の処理をしているので
鳴り終わるまでに電源を落とせばセーブデータが助かる事実・・・
余談はさておき、さぁ行ってみよう☆彡
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こんばんは！
スキンケアサポーターのけんです！
今日もメルマガを開いていただき、ありがとうございます。
レベル45になるためには68万528の経験値が必要です。
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昨日に引き続きお肉でダイエット☆彡
言うてもやっぱりお肉は太りそうって声が多い事。
そんなあなたにもう一つおすすめを伝授しよう☆彡
それが赤身肉ダイエット|ω・)
実際、赤身肉で太る事はないのよヾ(≧▽≦)ﾉ
／
いやいやいやいや
太ったし！
＼
それは食べ方に問題が！
失敗する人の大半が、「赤身肉で糖質は避けているものの他の部分でがっつり糖質を取っているから」
にです|ω・)
／
はにゃ？
＼
ステーキソースを付けて食べてない？また白ご飯を食べ過ぎてない？
油も気を使ってる？
玉ねぎも食べ過ぎてない？
／
えっ？
だって、お肉と言えばステーキソースで、白ご飯でしょ！
玉ねぎも相性抜群じゃん！
＼
はい！そこ！
それが原因よ！
ステーキソースも白ご飯も糖質が含まれるから
あかんよ！
油もオリーブオイルやキャノーラ油みたいに
不飽和脂肪酸を多く含む植物油を使おうね☆彡
玉ねぎもだけど100ｇあたり7ｇ程度の糖質が含まれるから
食べ過ぎると太るよ(/ω＼)
だから、赤身肉を食べる時は塩コショウやワサビ、しょうがなどの
香辛料で食べるのがおすすめヾ(≧▽≦)ﾉ
また、野菜、海藻、きのこを一緒に食べて食物繊維も取ることを
意識しようね☆彡
中には赤身肉はちょっと・・・
というそこのあなた！
そんな時はコレもいいよ☆彡
鶏肉や鴨肉（白身肉）、グラスフェッドビーフ（穀物肥育牛）
鹿肉や猪肉（ジビエ）がおすすめヾ(≧▽≦)ﾉ
よくある穀物肥育牛はグレインフェッドビーフだから気を付けてね！
これだと、穀物を与えて脂肪を貯め込むように育てた牛だからね(/ω＼)
グラスフェッドビーフは放牧されて牧草だけを食べてるからいいのよヾ(≧▽≦)ﾉ
さぁ今日はこの辺で終わろうかな|ω・)
あんまりダラダラお話してもね(/・ω・)/
さぁ教会でセーブするよ！
／
神父さぁん！
＼
生きとし生けるものは
みな 神の子。わが協会に
どんな ご用かな？
／
おいのりをする
＼
では 神のまえに
これまでの おこないを
告白しなさい
そして この冒険の書に
記録しても よろしいかな？
／
はい
＼
たしかに 記録しましたぞ。
まだ 冒険を つづけられる
おつもりか？
／
いいえ
＼
おお 神よ！
この者たちに ひとときの
休息を あたえたまえ！
そんなわけで、本日はこの辺でバイチャ|ω・)
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次回 ダイエットコンテストの途中経過
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まさか、冒険の書にあんな裏話があったとは・・・
／
そこかぁい！
＼
さぁ次回はダイエットコンテストに参加して約10日目の実情を報告！
1週間程度で驚きの結果が？果たして真相はいかに・・・
ほな、またな！今回はこの辺で！
