2022年7月14日メルマガの転載ですヾ(≧▽≦)ﾉ
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さぁ今日のダイエット法ですが「息を吸う」だよ|ω・)
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先生・・・
とうとう頭がいかれたか・・・
みんな帰ろうぜ！！！
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ちょっと待ったぁぁぁ|ω・)
後悔させないからぁ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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息を吸って痩せるなら皆痩せてるわ！！！
周りを見ろ！
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(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
まぁ待ちなさい！
今日は課外授業やで？|ω・)
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それを早く言えよぉヾ(≧▽≦)ﾉ
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さぁいこか！(ﾟДﾟ)ﾉ
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こんばんは！
スキンケアサポーターのけんです！
今日もメルマガを開いていただき、ありがとうございます。
つぎのレベル47になるには8万122の経験値が必要です。
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今日は超シンプルな方法だけど、マジで効果はあるからねヾ(≧▽≦)ﾉ
ぷぷっぷーぷぷ
月9ドラマの途中ではありますが、ここで速報が入りました・・・
7/12のお昼に当テレビ局宛に一通の手紙が届きました！！！
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物凄いツッコミ所満載やな！
速報なのに2日前？コレ月9なん？？？
ここはテレビ局なん？
ちょ！だったらもっと良い服着てきたのに！！！
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そこじゃねーし！
まずはこちらを見てね！
あっ！ちゃんと帰ってきてね☆彡
先生の教え子の「みぃこママ」さんから届きましたぁ！！！
みんなに羨ましがられたんだって！健康診断！
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えっと・・・
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その前に「誰が教え子じゃあ」ってツッコミが入りそうだけどｗ
先生と同じく「井村屋のあずきバー」を食べてるけど健康的に痩せたみたい！
やっぱね、先生もだけどこういう年齢になると体重って中々落ちないのよ！
井村屋のあずきバー様様だよねヾ(≧▽≦)ﾉ
いやぁ嬉しかねヾ(≧▽≦)ﾉ
いつもちゃんと話を聞いてくれるし、しっかり実践もしてくれるから
先生嬉しいよ(/ω＼)
みんなも先生の言う事は聞くんだよ|ω・)
さぁ授業を始めようか！！！
ツッコミ所満載とか言うなぁ(ﾟДﾟ)ﾉ
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酸素を吸ってダイエットしよう！
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コレはマジなんだけど、酸素を吸う事で新陳代謝を活発にするから
脂肪を効率よく燃焼させる事が出来ちゃうのよ！
その秘密は「新鮮な酸素を吸う」だけなんよ！
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いや・・・先生。
ココは新鮮ちゃうよ・・・
って、だから課外授業で山に来たのかぁ！！！
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そう！
新鮮な酸素を吸うだけで細胞や脂肪分解酵素が活性化されるから
ダイエットが期待できちゃうのよ！
皮膚の表面にある汗腺や皮脂腺からとめどなく水分や油分が体外に排泄されててね！
体の老廃物を少しずつ排出してくれる☆彡
新鮮な酸素をたくさん補給する事は、体の隅々の細胞による代謝活動を活発にしてくれて、体内の一酸化炭素、二酸化炭素、不純物の排泄を促進するって言われてるよ！
自然に皮膚や肌にツヤが出て血行がよくなり健康的な身体が作られてくるのよ！
酸素は肺と皮膚から取り入れるだけじゃなくて、飲料に含んで取り入れることも出来るよヾ(≧▽≦)ﾉ
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酸素にある効果って？
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一つずつ見ていこうかね！
酸素は血行を良好にする働きがあって血液中の酸素が増える事で
血管の内壁に付着したコレステロールなどの不純物を流してくれて血液を浄化し洗浄してくれます☆彡
また、酸素は血圧を調整する中枢神経に好影響を与えてくれて自律神経が安定するので血管が自律神経の働きによって拡張するよ！
ヘモグロビンの活動を高めるから血圧を安定するには酸素は必要なものやねん！
また、エネルギー源のグリコーゲンは運動時に乳酸に変化するから、
運動中は乳酸の血中濃度が高まり疲労度が増しちゃう！
酸素はこの乳酸を炭酸ガスと水に分解して体外へ排出してくれるよ！
脂肪燃焼の秘訣として、平常の体温より1度高い事、ビタミンB群と充分な酸素が必要なのね！
糖の分解にも酸素が関わってるよ！
最後に、酸素は細胞を活性化させる働きもあるよ！
皮膚細胞に十分な酸素が共有されると細胞の代謝サイクルを上げて皮膚バリアの成分だったアミノ酸、セラミド、ヒアルロン酸などを分泌してコラーゲン合成を促進してくれます☆彡
他にも二日酔い予防や美肌、美容にも効果はあるし集中力の増加も見込めちゃう！
だから、実は新鮮な酸素を吸うってめちゃくちゃ大事な事なんだよ！
キーンコーンカーンコーン キーンコーンカーンコーン
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先生!
遭難してない？？？
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てへぺろ
さてと、セーブするよ|ω・)
／
神父さぁん！
＼
生きとし生けるものは
みな 神の子。わが協会に
どんな ご用かな？
／
おいのりをする
＼
では 神のまえに
これまでの おこないを
告白しなさい
そして この冒険の書に
記録しても よろしいかな？
／
はい
＼
たしかに 記録しましたぞ。
まだ 冒険を つづけられる
おつもりか？
／
いいえ
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おお 神よ！
この者たちに ひとときの
休息を あたえたまえ！
そんなわけで、本日はこの辺でバイチャ|ω・)
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次回 姿勢改善ダイエット
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酸素ダイエットって聞くと、有酸素運動や無酸素運動をイメージしがちだよね|ω・)
実は新鮮な酸素を吸うだけでもダイエット効果は得られるからね！
なかなか、新鮮な酸素がないって場合は「酸素カプセルダイエット」もあるから！
酸素カプセルを導入しているお店で体験するのもありかもね！
さぁ次回は姿勢改善だけどお楽しみに！
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だから、先生！
そんなで痩せたら苦労しないから！！！
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ほな、少し待っててなヾ(≧▽≦)ﾉ
最後に、ダイエット日記はどのダイエット法とも組み合わせが可能だから、実践しようね☆彡
詳しくはこちら！
ほな、またな！今回はこの辺で！
